Mangel im WinterÄltere müssen auf Vitamin-D-Spiegel achten
Erste Anzeichen für einen Mangel sind Trägheit und eine höhere Anfälligkeit für Infekte.
Der Körper kann Sonnenlicht in Vitamin D verwandeln. Wer trotz regelmäßigem Sonnenbad zu wenig davon hat, kann ein Vitamin-D-Öl einnehmen. Foto: Christin Klose/dpa
Essen/Berlin (dpa) - Das wichtige Vitamin D bildet der Körper in der Regel ganz alleine - solange man sich regelmäßig in der Sonne aufhält. Im Winter ist das jedoch etwas kniffliger, erklärt
