MuskelkaterLeiden für die Fitness?
Wie sehr das Training schmerzen darf - Bei starkem Muskelkater Pause einlegen
Und plötzlich zieht es im Bein: Schmerzen beim Sport sind nichts Ungewöhnliches. Sie richtig einzuordnen ist aber wichtig. Foto: Getty
Von Bernadette Winter
Es zwickt und zwackt - bei der Massage, nach dem Sport oder der Wandertour. Aber ist jeder Schmerz ein Alarmzeichen? Oder muss man ihn manchmal einfach aushalten? Schmerz ist erst einmal nichts Böses, sondern eine sinnvolle Einrichtung der Natur, erklärt Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln. Schmerz bewahrt uns so vor schlimmeren
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