So vermeiden Sie Nackenverspannungen vorm Laptop

Leidet man nach einem langen Arbeitstag unter Nackenschmerzen, kann das auch an einer ungünstigen Sitzposition liegen - gerade im Homeoffice. Was hilft?

17.04.2023 UPDATE: 17.04.2023 12:25 Uhr 1 Minute

Arbeiten vom Sofa aus: Das klingt bequem, kann aber zu Verspannungen führen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Köln. (dpa) Mit dem Laptop am Küchentisch? Wer im Homeoffice arbeitet, sitzt nicht immer am gut angepassten Schreibtisch. Doch schiebt man beim Tippen den Kopf näher nach vorne zum Bildschirm, um besser sehen zu können, kann das zu Kopfschmerzen und Schulter-Nacken-Schmerzen führen. Darauf weist das Institut für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) hin.

Der Grund: Verharrt man

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