Aus dem Nichts kommt die AngstWie Außenstehende bei einer Panikattacke am besten helfen
Was tun, wenn man als Arbeitskollege, Freundin oder auch Fremde mitbekommt, dass jemand eine Panikattacke durchlebt?
10.01.2024 UPDATE: 10.01.2024 11:32 Uhr 2 Minuten, 42 Sekunden
Die Arme zittern, das Herz rast: Bei einer Panikattacke schaltet der Körper in einen Ausnahmezustand. Foto: Felix Kästle/dpa
Mannheim/Berlin (dpa) - Das Herz schlägt immer schneller. Der Atem bleibt weg. Der Körper schwitzt und zittert: Eine Panikattacke kommt mit Wucht. Und sie fühlt sich für Betroffene oft an wie: "Ich muss sterben - jetzt."
Wer als Arbeitskollegin, als Freund oder als gute Bekannte eine Panikattacke mitbekommt, weiß oft nicht, was er oder sie nun am besten tun soll. Zwei Psychologinnen
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