Wie gehe ich mit Zukunftsängsten um?

Der Firma geht es wirtschaftlich schlecht, nachts liegt man wach und sorgt sich um den Job. Und dann sind da die Klimakrise, steigende Preise, Konflikte in der Welt.

12.10.2023 UPDATE: 06.11.2023 06:00 Uhr 2 Minuten, 32 Sekunden

Zukunftsangst kann ein Gefühl von Ohnmacht auslösen. Aber es gibt Strategien, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Von Ricarda Dieckmann

Hamburg (dpa/tmn) - Wie soll das bloß alles weitergehen? Vielleicht stößt der Blick in die Zukunft auch in Ihnen ein Gedankenkarussell an, das sich stundenlang drehen kann. Angst um den Job, vor weiter steigenden Preisen, Krankheiten, der Klimakrise, davor, dass die Welt angesichts der blutigen Konflikte weiter aus den Fugen gerät. Kurz: Zukunftsangst.

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