Von Saft bis SoßenVor versteckten Zuckerbomben in Acht nehmen
Schokolade, Gummibärchen, Kuchen: Wer davon nascht, weiß, dass er sich dem Zuckerrausch hingibt. Aber auch in scheinbar harmlosen Lebensmitteln wie Joghurt oder Salatdressing versteckt sich oft jede Menge Zucker. Das muss nicht sein - denn Alternativen gibt es genug.
07.02.2018 UPDATE: 07.02.2018 11:02 Uhr 2 Minuten, 43 Sekunden
Wer nicht zu viel Zucker zu sich nehmen will, sollte Obst besser essen
statt trinken. Oder gleich zu mehr Gemüse greifen. Foto: dpa
Von Ines Schipperges
Hamburg/Göttingen (dpa) - Zu viel Zucker ist ungesund, das lernt jedes Kind. Gesundheitsbewusste machen entsprechend einen Bogen um Schokolade oder Gummibärchen. Aber auch wer zum Frühstück Erdbeerjoghurt und abends einen Salat mit Fertigdressing isst, nimmt jede Menge Zucker zu sich. Wo sich der süße Dickmacher versteckt - und wie man ihn geschickt
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