Wenig Zeit?So bauen Sie in 2025 eine Sportroutine auf
Expertend liefern Ideen, wie man ganz klein anfangen kann.
Hack für mehr Alltagsbewegung: Mit Freund oder Freundin zum Spazieren verabreden. Foto: dpa
Berlin. (dpa) Job, Familie, Haushalt, Freunde, Arzttermine: Der Kalender ist bei vielen ganz schön voll. Da fällt der Plan, sich mehr zu bewegen, schnell hinten über - auch wenn wir wissen, dass
