Was hilft?Trotz ADHS Stress und Frust vermeiden
Arbeiten? Aufräumen? Oder erstmal eine Schranktür aufmachen - um sofort zu vergessen, was man sucht? Erwachsene ADHS-Betroffene haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu strukturieren. Das hilft.
Überfordert, weil das Gehirn anders arbeitet: Menschen mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, sich im Alltag zu strukturieren. Foto: Klaus-Dietmar Gabbert/dpa-tmn
Atlanta. (dpa-tmn) Erwachsene mit ADHS haben oft Probleme damit, ihre Zeit zu managen, Aufgaben zu priorisieren und ihre Aufmerksamkeit zu steuern. Das liegt daran, dass die sogenannten Exekutivfunktionen bei ihnen anders - nun ja: funktionieren. Exekutivfunktionen umfassen kognitive Fähigkeiten wie das Arbeitsgedächtnis, das Zeitmanagement oder die Impulskontrolle.
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