Prävention durch BewegungMehr Gehen, weniger Schmerzen im Rücken
Schon ein täglicher Spaziergang kann sich lohnen: Eine norwegische Studie zeigt, dass Gehen das Risiko für chronische Rückenschmerzen deutlich senken kann.
Vierbeiner als Schritt-Motivator: Wer einen Hund hält, macht durch das mehrmals tägliche Gassigehen automatisch mehr Schritte. (Illustration)
Trondheim. (dpa) Wer täglich zu Fuß unterwegs ist, hat ein geringeres Risiko, chronische Schmerzen im unteren Rücken zu entwickeln. Das zeigt eine große norwegische Langzeitstudie, die im Fachjournal "JAMA Network Open" erschienen ist. Demnach war das Risiko für chronische Rückenschmerzen bei Menschen, die mehr als 100 Minuten täglich gingen, um 23 Prozent niedriger als bei jenen mit weniger
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