Isotonische GetränkeViele Sportgetränke enthalten zu wenig Natrium
Fordern wir unseren Körper so richtig, müssen wir zwischendurch Flüssigkeit, Natrium und Energie nachlegen. Isotonische Getränke sind dafür da. Wie gut sind sie?
Ein isotonisches Getränk kann auch beim anstrengenden Workout zu Hause
erfrischen. Am meisten profitieren Sportlerinnen und Sportler aber von
ihnen, wenn sie sich mehr als 90 Minuten schweißtreibend auspowern.
Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Frankfurt/Main (dpa/tmn) - Zu wenig Natrium, zu viele unnötige Zusätze: Mit Bestnoten geht kein isotonisches Getränk aus der Untersuchung der Zeitschrift "Öko-Test" hervor (Ausgabe 7/2023).
Bei 23 Sportgetränken haben die Testerinnen und Tester genau auf die Inhaltsstoffe geschaut. Und dabei so einige Schwächen entdeckt: Die besten drei Produkte sind gerade einmal "befriedigend", acht
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