Gefährliche BelastungenDie besten Anti-Stress-Strategien beginnen im Kopf
Enge Deadlines, volle E-Mail-Postfächer, ständige Erreichbarkeit: Das gehört für viele Menschen im Job zum Alltag. Wann die Belastung gefährlich wird und wie man wirksam für Entlastung sorgt.
Erholung ist wichtig und sollte gerade in stressigen Zeiten nicht
vernachlässigt werden. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
Von Eva Dignös
Berlin. Puh, war das schon wieder ein stressiger Tag! Ein gewisses Maß an Anspannung kann die Leistung steigern, doch wenn der Druck nicht mehr nachlässt, leidet die
