Schnell und lecker ohne Küchen-Zirkus

In einem turbulenten Alltag kommt es oft darauf an, schnell ein Gericht zu zaubern. Doch in 30 Minuten ist eine Menge möglich und mit ein bisschen Planung kann man es sich noch einfacher machen.

29.04.2025 UPDATE: 29.04.2025 08:15 Uhr 3 Minuten, 57 Sekunden

Mit Meal Prep können Essens-Bausteine an mehreren Tagen unterschiedlich genutzt werden. Foto: Christin Klose/dpa-tmn

Von Christina Bachmann

Münster/Düsseldorf. (dpa-tmn) Dass die Zeit zum Kochen knapp bemessen ist, hat viele Gründe. Manche sind beruflich voll ausgelastet, andere managen eine Familie, wieder anderen fehlt einfach die Lust für lange Zubereitungen. In jedem Fall sind unkomplizierte Rezepte gefragt, möglichst mit Variationen, um Abwechslung zu haben.

Unabhängig vom Rezept - worauf

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