Guter Stoffwechsel hilft beim Abnehmen
Bewegung bringt den Motor des Körpers auf Trab. So verbrennt er selbst im Ruhezustand Energie
27.02.2013 UPDATE: 27.02.2013 07:04 Uhr 2 Minuten, 24 Sekunden
Von Philipp Laage
Im Hobbysport ist die Unterscheidung zwischen zwei Stoffwechseltypen verbreitet: Hardgainer und Softgainer. Demnach können Hardgainer viel essen, ohne zuzunehmen, dafür bauen sie nur langsam Muskeln auf. Softgainer setzen dagegen schnell Fett an, allerdings legen sie auch zügig an Muskelkraft zu. Professor Gerhard Huber von der Universität Heidelberg hält die Einteilung in
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