Falsches Training ist gefährlich
Fehlbelastungen sind besonders kritisch - Bei Verletzung sollte man lieber auf Sport verzichten
04.04.2014 UPDATE: 04.04.2014 06:00 Uhr 2 Minuten, 2 Sekunden
Manche Sportler muten sich gelegentlich auch mehr zu, als sie sollten. Foto: dpa
Von Nicola Menke
Sport ist gesund. Unter gewissen Umständen können Laufen, Schwimmen und Co. aber auch das Gegenteil bewirken: Wer falsch oder zu viel trainiert, setzt seine Gesundheit aufs Spiel. "Grundsätzlich würde ich mit Blick auf die Positiveffekte wirklich jedem raten, Sport zu treiben", sagt Prof. Herbert Löllgen von der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention. "Es gibt
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