Power-Napping: Was bringt das Nickerchen für zwischendurch?
Am 21. Juni ist der Tag des Schlafs - Schlafexperte Prof. Dr. Michael Schredl im Interview
Kurz den Kopf auf den Schreibtisch legen: Ob ein Power-Nap in der Mittagspause die Leistungsfähigkeit steigert, ist umstritten. Foto: dpa
Von Katharina Eppert
"Fumin Fukyu" ist kein Sushi-Happen, der zwischen Büro und Kantine den grummelnden Magen stillt. "Ohne Schlaf, ohne Pause" lautet vielmehr das japanische Wort, das in Ostasien zwar in aller Munde ist, deutschen Gesundheitsexperten aber gar nicht so recht schmeckt. Sie schlagen Alarm und weisen zum Tag des Schlafs am 21. Juni auf die Bedeutung der erholsamen Bettruhe
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