Wenn alles zu viel wirdLiegt's am Zeigarnik-Effekt?
Ich muss noch ... Wirbeln durch Ihren Kopf auch jede Menge offene To-Dos? Dann versuchen wir meist, alles gleichzeitig zu machen. Warum das nicht gut ist - und Tricks, wie man sich befreien kann.
To-Do-Spirale: Unerledigte Aufgaben stressen uns, weil sie durch den Zeigarnik-Effekt ständig im Kopf bleiben und unsere mentale Kapazität beanspruchen. Foto: Jens Kalaene/dpa-tmn
Von Bettina Lüke
News York (dpa/tmn) - Rechnungen, Reinigung, Rasen mähen - ständig muss man - gefühlt - so viel machen. Und wir fühlen uns gestresst und genervt. Dabei muss es nicht zwingend daran liegen, dass wir wirklich zu viel zu tun haben. Sondern am Zeigarnik-Effekt.
Die Psychologin und Neuropsychologin Bluma Zeigarnik bemerkte in den 20er Jahren, dass Restaurant-Kellner
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