Wenn Sonne nicht reichtWann Vitamin-D-Präparate sinnvoll sind
Unser Körper braucht Sonnenlicht, um Vitamin D herzustellen. Die Tage werden zwar wieder länger. Aber lang genug, um die Speicher wieder zu füllen? Manche Menschen sollten nachhelfen.
09.02.2023 UPDATE: 09.02.2023 15:11 Uhr 1 Minute, 38 Sekunden
Viele Menschen kommen auch ohne Vitamin-D-Präparate gut durch die
dunklen Wintermonate. Denn unser Körper legt einen Vorrat an. Foto:
Christin Klose/dpa-tmn
Berlin (dpa/tmn) - Vitamin D hat eine Sonderstellung unter den Nährstoffen: Denn durch die UV-B-Strahlung der Sonne kann unser Körper es selbst produzieren. Auch wenn die Tage langsam länger werden, steht die Sonne noch immer tief und hat wenig Kraft. Ein Anlass, Vitamin-D-Präparate zu nehmen?
Körper produziert Vitamin D auf Vorrat
Ganz von vorn: Vitamin D ist
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