SchlafqualitätVor dem Fernseher eindösen - schadet das meinem Schlaf?
Sich von Serie, Hörbuch oder Podcast in den Schlaf tragen lassen: Das kann auf die Schlafqualität schlagen, muss aber nicht. Am Ende kommt es auf Ihr persönliches Einschlafritual an.
Weggedöst, aber der Fernseher läuft weiter: Inwiefern diese Berieselung
auf die Schlafqualität schlägt, ist von Mensch zu Mensch
unterschiedlich. Foto: Christin Klose/dpa-tmn
