Sorgen wegen Noten? Eine Telefonnummer hilft
Bald sind Ferien! Vorher gibt es aber erst einmal Zeugnisse. Deshalb machen sich einige Kinder Gedanken. Darüber zu reden, kann guttun. Dafür gibt es besondere Telefon-Hotlines.
Wuppertal (dpa) - Über Dinge zu sprechen, die einen belasten, ist manchmal schwer. Vielleicht hast du auch schon einmal überlegt: Mit wem kann ich darüber reden? Zum Beispiel, wenn etwas in der Schule Sorgen macht. Derzeit können das Noten und Zeugnisse sein.
Bei diesen und anderen Probleme bieten verschiedene Telefon-Hotlines Hilfe an. Dort kann man in Ruhe mit einer Beraterin oder einem Berater reden. Das geht zum Beispiel für die Nummer gegen Kummer: 116 111. Sie ist kostenlos und gilt in ganz Deutschland.
Zuhören: Was genau macht Sorgen?
"Das Thema Zeugnisse ist natürlich jetzt vor den Ferien aktuell", sagt Annekathrin Cornelius von der Nummer gegen Kummer. Was die Anruferinnen und Anrufer belastet, ist sehr unterschiedlich. Deshalb versuchen die Beraterinnen und Berater erst einmal, genau das herauszufinden: "Geht es darum, dass ich es meinen Eltern sagen muss? Oder weiß ich nicht so richtig, wie ich besser lernen kann?" Vielleicht findet man auch die Note in einem Fach ungerecht.
Gemeinsam überlegen die Beraterin und das Kind oder der Jugendliche dann, was helfen könnte. Sie versuchen zum Beispiel dazu zu motivieren, mit dem Gespräch mit den Eltern nicht bis zum letzten Moment zu warten. Sie raten, sich lieber vorher eine ruhige Situation dafür zu suchen.
Nicht schämen für Probleme
"Wir fragen auch immer nach, ob es jemanden an der Schule gibt, dem man sich anvertrauen kann. Das kann eine Lehrkraft oder die Sozialarbeiterin sein", sagt die Expertin. Am Telefon kann es dann auch darum gehen, wie man sich auf ein solches Gespräch vorbereitet. Vielleicht kann man etwa vorher mit einer Freundin darüber sprechen.
Ein Tipp ist, sich vor dem Gespräch Fragen zu überlegen. "Wir sagen den Kindern immer, dass Lehrkräfte und Sozialarbeiter dafür da sind. Und dass man sich nicht schämen muss."
Oft geht es bei der Nummer gegen Kummer aber nicht um Lösungen. Die gibt es oft auch nicht sofort. Den Kindern und Jugendlichen helfe häufig einfach das Reden, sagt Annekathrin Cornelius. Es ist egal, ob es um Noten und Zeugnisse oder ganz andere Dinge geht. Stattdessen ist wichtig: "Ein offenes Ohr zu erfahren. Sich einmal richtig aussprechen zu können und ernst genommen zu werden."
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