Sport an heißen SommertagenWas ist beim Training wichtig?
Wer gut auf seinen Körper achtet und das Training clever plant, kann auch an heißen Tagen sportlich aktiv sein. Experten verraten, worauf es ankommt - etwa auf die Farbe des Urins.
Kopfweh, Schwindel, Übelkeit? Dann sollten Sportlerinnen und Sportler
ihr Training unbedingt unterbrechen. Foto: Tobias Hase/dpa-tmn
Von Ricarda Dieckmann
Saarbrücken/Köln. (dpa-tmn) 30 Grad und mehr: Bei diesen Temperaturen läuft der Schweiß - selbst wenn wir gar nicht aktiv sind.
Was also tun, wenn man auch in den heißen Wochen des Jahres für sportliche Ziele trainieren will? Oder das Auspowern als Ausgleich zum Alltag einfach braucht? Die wichtigsten Fragen und Antworten
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