Mensch statt Maschine: Fitnesstraining ohne Geräte liegt im Trend
Menschen, die Liegestütze machen, in die Kniebeuge gehen oder eine kleine Rundhantel schwingen: Das sieht man immer öfter in Fitnessstudios.
02.04.2014 UPDATE: 02.04.2014 09:43 Uhr 2 Minuten, 57 Sekunden
Es soll Spaß machen: Beim Functional Training, hier im Fitnessstudio Fitness First in Berlin, werden viele Hilfsmittel eingesetzt, um die Übungen abwechslungsreicher zu gestalten. Foto: Monique Wüstenhagen
Von Nina C. Zimmermann, dpa
Hamburg/Saarbrücken (dpa/tmn) - An Geräten Gewichte stemmen und dabei ohne großes Nachdenken immer wieder dieselbe Bewegung machen: Diese Zeiten scheinen allmählich vorbei zu sein. Immer mehr Fitnessstudios bieten ihren Kunden ein Training jenseits der Maschinen an. Auf Freiflächen können sich die Freizeitsportler mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln
Hamburg/Saarbrücken (dpa/tmn) - An Geräten Gewichte stemmen und dabei ohne großes Nachdenken immer wieder dieselbe Bewegung machen: Diese Zeiten scheinen allmählich vorbei zu sein. Immer mehr Fitnessstudios bieten ihren Kunden ein Training jenseits der Maschinen an. Auf Freiflächen können sich die Freizeitsportler mit dem eigenen Körpergewicht oder Hilfsmitteln
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