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Allein mit mir im Wald

Wie Wandern glücklich macht

Schritt für Schritt zur Selbsterkenntnis: Wandern macht glücklich, weil man dem Hamsterrad des Alltags buchstäblich davonläuft. Auf den Gipfel muss man es dafür nicht unbedingt schaffen - nur still sollte man sein.

Impfen

Impfstoffmangel ist Alltag in Apotheken

Eine Impfpflicht für Masern wird derzeit heiß diskutiert. Doch was, wenn es den Impfstoff zeitweise gar nicht gibt?

Händewaschen zur Prophylaxe

Temperatur spielt keine Rolle

Regelmäßiges und gründliches Händewaschen ist ein effektiver Schutz vor Krankheiten

Wechseljahre

Typische Symptome - und was dann hilft

Es ist eine Phase, vor der sich viele Frauen fürchten – und auch Männer können in die Wechseljahre kommen

Zusatzversicherung für Zähne

Früh abschließen und nicht wechseln

Versicherungen schützen vor hohen Zuzahlungen - allerdings nur dann, wenn der Kunde den Vertrag rechtzeitig unterschrieben hat

Fit im Alter

Welcher Sport das Leben verlängert

Für viele Senioren zählt das Training im Fitnessstudio inzwischen zum Alltag. An den Geräten drehe es sich bisher oft um die gestemmten Gewichte und Wiederholungen, geben Mediziner zu bedenken. Mindestens ebenso wichtig sei aber ein weiterer Faktor: die Geschwindigkeit.

Waldbaden

Wenn Bäume zum Wellness-Mekka werden

Erst kam das Yoga, dann folgten Achtsamkeits-Apps - nun soll uns das Waldbaden helfen, wieder zu uns selbst zu finden. Über die Entdeckung des Waldes als Therapie-Ort.

Fit in den Frühling

Fit bis ins hohe Alter

Vorallem kräftigung ist wichtig - Bewegung in der Gruppe fällt oft leichter

Arzttermine

Kassenpatienten sollen schneller an Termine kommen

Der Bundesrat verabschiedete ein vom Bundestag bereits beschlossenes Gesetz

Tipps für Sonnenanbeter

Gesunde Bräune gibt es kaum

Bräune aus dem Solarium ist aus Sicht von Experten alles andere als gesund

Fit in den Frühling

Fitness für Einsteiger

Mit diesem einfachen Workout für zu Hause bleibt kein Muskel ungenutzt

Mit Baldrian und Butterfly

Vom Kampf gegen die innere Unruhe

Nervös ist jeder mal. Aber manche Menschen sind es dauerhaft. Die sogenannte innere Unruhe ist oft quälend. Betroffene können aber etwas dagegen tun - wenn sie die Ursachen kennen.

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Medizin am Abend

Wann wird Husten zu Bronchitis?

Lungen-Experte Prof. Felix Herth zu Gast bei "Medizin am Abend". Nach acht Wochen muss der Arzt helfen.

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