Stress lass nach
Druck spornt zu Höchstleistungen an - Zu viel davon macht allerdings krank - Mit Bewegung Stresshormone abbauen
Von Julia Felicitas Allmann
Stress kennt doch jeder. Doch wann wird er ungesund? "Stress bedeutet grundsätzlich, dass es eine unspezifische Reaktion des Körpers oder Geistes gibt, die Menschen zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigt", erklärt Christa Roth-Sackenheim, Vorsitzende des Berufsverbands Deutscher Psychiater. Wichtig ist, dass dieser Zustand nicht dauerhaft anhält -
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+