Plus Fit in den Frühling

Naschen ohne Reue: Wie das geht

Das Geheimnis lautet Ballaststoffe statt leerer Kalorien

10.04.2019 UPDATE: 11.04.2019 06:00 Uhr 2 Minuten, 18 Sekunden

Nicht zwingend kalorienarm - aber besser als ein Schokoriegel: Müsliriegel sind ein guter Snack für zwischendurch (s. Rezept). Foto: dpa

Von Julia Felicitas Allmann

Gemüsechips, Zuckerfreies Bananenbrot, vegane Süßkartoffelchips oder Energy Balls - also kleine Pralinen aus Trockenfrüchten, Nüssen und Kakao: Solche Snacks gibt es nicht mehr nur auf Foodblogs oder in Trendcafés, sondern oft auch im Supermarkt. "Die Bezeichnung ,gesund‘ bezieht sich hier auf die Vollwertigkeit der Inhaltsstoffe", sagt Dagmar von Cramm,

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