Wegdrücken macht es schlimmer: Mit Prüfungsangst souverän umgehen
Herzklopfen vor einer Klausur kennt fast jeder. Bestimmt die Angst aber Wochen vor dem Termin den Alltag, sprechen Experten von Prüfungsangst. Die lässt sich zum Glück aber in den Griff bekommen.
Wer Prüfungsangst hat, sollte die Vorbereitung auf die Klausur besonders systematisch angehen. Dazu gehört, sich in Lerngruppen zu organisieren. Erst im Austausch mit anderen gewinnen viele Sicherheit im Lernstoff. Foto: Jens Schierenbeck/dpa
Düsseldorf (dpa) Vor einer wichtigen Prüfung aufgeregt zu sein, ist völlig normal. "Es ist eine Situation, die die Gefahr birgt, dass etwas schiefgeht. Dass Angst als Gefahrensignal anspringt, ist eigentlich logisch", sagt Psychologin Angelika Wuttke von der Universität Düsseldorf. Bei manchen Studenten geht diese Angst jedoch so weit, dass sie kaum die Prüfung bestehen. Wichtig sei, die
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