TrainingssteuerungFußball zwischen Regeneration und Belastung
Zu wenig Training? Oder zu viel? Die Balance ist wichtig. Optimale Leistung im Fußball erfordert Regeneration. Aber wie machen es Handballer und Eishockeyspieler, oder Dirk Nowitzki in der NBA? Sie haben zum Teil noch viel mehr Spiele.
Leipzigs Stürmer Timo Werner beim Training. Foto: Jan Woitas
Leipzig (dpa) – Timo Werner ist ein Paradebeispiel. "Wir haben versucht, ihn behutsam aufzubauen und ihm immer wieder mehr Spielzeit zu geben", sagt sein Vereinstrainer Ralph
