Treibstoff fürs Gehirn - Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit
Mit Schwung in den neuen Tag - ein ausgewogenes Frühstück ist eine gute Starthilfe. Wer in der Frühe partout keinen Bissen herunterkommt, sollte wenigstens etwas trinken. Es gibt auch Tricks, mit denen man sich zum Frühstücken motivieren kann.
24.03.2017 UPDATE: 24.03.2017 08:29 Uhr 3 Minuten
Ein gemeinsames Frühstück ist nicht nur gesellig. Es hilft auch, konzentriert in den Tag zu starten. Foto: dpa
Von Sabine Meuter
Bonn/Düsseldorf (dpa) - Morgens braucht der Körper erst einmal einen kräftigen Energieschub, um nach der nächtlichen Ruhephase hochfahren zu können - also: her mit dem Frühstück! Das macht fit für den Tag und liefert auch dem Gehirn Treibstoff. "Alle, die morgens ohne Essen aus dem Haus gehen, sind in der Regel unkonzentrierter", sagt Harald Seitz vom Bundeszentrum
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