StressDiese Signale Ihres Körpers sollten Sie kennen
Wenn wir dauerhaft Stress erleben, schlägt das nicht nur auf die Stimmung, sondern wirkt sich auch auf den Körper aus. Doch es gibt Auswege.
27.10.2023 UPDATE: 26.02.2024 04:00 Uhr 2 Minuten, 57 Sekunden
Kein Ende in Sicht: Hohe Arbeitsbelastung kann chronischen Stress in uns
auslösen - und damit krankmachende Prozesse im Körper befeuern. Foto:
Bernd Diekjobst/dpa-tmn
Von Sabine Meuter
Berlin. Viele tun Stress per se als etwas Schlechtes ab. So einfach ist es aber nicht, denn im Prinzip ist er eine natürliche und nützliche Reaktion des Körpers.
Und das steckt dahinter: Sobald wir eine Situation als bedrohlich wahrnehmen, schaltet unser Körper auf Alarmbereitschaft um. "Die Reaktion wird im Gehirn ausgelöst", sagt der Mediziner Ralf Suhr,
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