Joggen und die GelenkeBei vielen Joggern treten Schmerzen in den Knien oder im Hüftgelenk auf
Wie lassen sich Fehlbelastungen verhindern?
24.04.2017 UPDATE: 24.04.2017 13:27 Uhr 1 Minute, 26 Sekunden
Wer mit dem Training beginnt, sollte einen eher weichen Untergrund wie einen ebenen Waldweg wählen. Foto: Christin Klose/dpa
Saarbrücken. (dpa) Im Frühjahr beginnen viele Jogger wieder mit dem Training. Manchen plagen dann rasch schmerzende Knie. Das aber muss nicht sein: Mit einigen Tricks nimmt man beim Laufen auf die Gelenke Rücksicht, erklärt Prof. Daniel Kaptain von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.
Stil: Der Laufstil ist vom Körperbau, von
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