Speisen mit Vitamin H sorgen für schöne Haare
Bonn (dpa/tmn) - Vitamin H kann für schöne Haare sorgen.
04.04.2014 UPDATE: 04.04.2014 10:02 Uhr 15 Sekunden
Es hilft beim Aufbau von Keratin, was ein Hauptbestandteil der Haare ist. Aber der Körper kann Vitamin H nicht selber produzieren, sondern muss es über die Nahrung aufnehmen. Darauf weist die Deutsche Haut- und Allergiehilfe hin. Enthalten ist es etwa in Leber, Haferflocken, Champignons, Eigelb und Sojabohnen. Bei stark strapazierten Haaren helfe möglicherweise eine Kur mit Vitamin H. Daneben
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