Plus Fit in den Frühling

Mit mehr Kraft lebt man länger

Fitnessstudios eignen sich auch für Senioren - Gute Muskulatur hilft bei Arthrose

08.03.2019 UPDATE: 25.03.2019 06:00 Uhr 2 Minuten, 10 Sekunden
Nicht nur für Jüngere: Auch Senioren können in Fitnessstudios etwas für Beweglichkeit und Kondition tun. Foto: dpa

Von Bernadette Winter

Dass der Körper nicht mehr so mitspielt, ist im Alter ganz normal. Die Zahl der Zipperlein und der ernsthaften Erkrankungen nimmt zu - und Kraft und Ausdauer sind nicht mehr das, was sie mal waren. Dabei sind Muskeln und Kondition auch im Alter ständig gefragt: um Einkaufstüten zu schleppen, den Haushalt zu wuppen oder um die Enkel herumzutragen zum

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