Fit in den FrühlingKrumm sitzen für bessere Haltung
So spürt man Fehlbelastungen: Kopf und Hals sollten stets eine aufrechte Linie bilden.
08.03.2019 UPDATE: 11.03.2019 06:00 Uhr 1 Minute, 13 Sekunden
Nackenschmerzen entstehen oft dadurch, dass der Kopf bei der Bildschirmarbeit nach vorne gekippt wird. Foto: Thinkstock
San Francisco. (dpa/csw) Rund 30 Sekunden lang extra-krumm vor dem Bildschirm sitzen: Das schlagen Forscher vor, damit jedem bewusst wird, was eine schlechte Haltung für den Körper heißt. "Wenn die Position hoch und aufgerichtet ist, können die Rückenmuskeln leicht das Gewicht des Kopfes und des Halses tragen", erläutert Erik Peper von der San Francisco State University. Es seien etwa 5,4
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