Bewegung im AlltagSchluss mit dem Dauersitzen
Wie sich zusätzliche Bewegung in den Alltag einbauen lässt
13.08.2018 UPDATE: 14.08.2018 06:00 Uhr 1 Minute, 52 Sekunden
Öfters Treppensteigen statt Aufzug nehmen Foto: dpa
Von Teresa Nauber
Die schlechte Nachricht zuerst: Auch Hobbysportler dürfen sich nicht zu sicher fühlen. Wer den lieben langen Tag im Büro am Schreibtisch sitzt, der tut zwar gut daran, abends laufen zu gehen. Aber das reicht nicht, sagt Carmen Jochem. Die Medizinerin erforscht an der Uni Regensburg, wie sich ununterbrochenes Sitzen auf die Gesundheit auswirkt und weiß, wie man für die
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