Frühjahrsputz von innen - Mit Fasten Ballast loswerden
Nach der fetten und süßen Kost der Wintermonate verzichten viele Menschen in der Fastenzeit auf bestimmte Nahrungsmittel und lassen den Körper einige Tage gründlich innerlich aufräumen.
29.01.2014 UPDATE: 29.01.2014 09:01 Uhr 2 Minuten, 53 Sekunden
Abwarten und Tee trinken: Die richtige Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Teil des Fastens. foto: Monique Wüstenhagen
Von Alexandra Bülow, dpa
Oberursel (dpa/tmn) - Vor dem Jahreswechsel standen Plätzchen, Gans und Glühwein auf dem Tisch, danach wurde der Kälte mit deftiger Kost und Schokolade getrotzt. Doch dann kommt der Moment, in dem es zu viel ist. "Irgendwann muss es raus", findet Simone Jacobius. Die Berlinerin setzt seit sieben Jahren auf eine bewährte Methode, um innerlich aufzuräumen: Sie
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