Besser regelmäßig trinken

tmn/csw. Bei 30 Grad am See schwitzen und danach auf dem Rad nach Hause? Das kann für den Körper ziemlich anstrengend sein, wenn er dabei nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird. Das gilt nicht nur für Hitze und körperliche Anstrengung. Wie richtiges Trinken funktioniert, erklärt Antje Gahl, Sprecherin der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

> Warum kann ich nicht auf Vorrat

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