Fit in den Frühling

Der Winter ist vorbei und der Frühling steht vor der Tür. Hier gibt es Tipps, wie wir uns auf gesunde Art und Weise des Winterspecks entledigen können. 

(Foto: dpa)

Plus Sommerzeit

Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?

Licht, Bewegung und Vitamine bringen Körper und Geist in Schwung

23.03.2018 UPDATE: 26.03.2018 06:00 Uhr 2 Minuten, 1 Sekunde

Von Andrea Hentschel

Viele Menschen sind einfach nur genervt - schon wieder werden die Uhren umgestellt. In der Nacht zum 25. März springen sie von 2 Uhr auf 3 Uhr. Der eine oder andere fühlt sich einer wertvollen Stunde seines Schlafs beraubt und ist in den ersten Tagen danach noch müder als ohnehin schon. Wer nicht mehr lamentieren will, kann aber auch einfach das Beste daraus machen,

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