SeilspringenFit durch Hüpfen
Die richtige Musik hilft beim Training
25.03.2018 UPDATE: 26.03.2018 06:00 Uhr 1 Minute, 5 Sekunden
Von Christina Bachmann
"Spring mit - bleib fit!", singt schon Kermit, der Frosch. Und er hat Recht: Wie jeder Ausdauersport wirkt sich Seilspringen - mittlerweile gern als Rope Skipping bezeichnet - positiv auf das Herz-Kreislaufsystem aus, sagt Elisabeth Graser, Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken. "Auch die
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