So klappt es mit dem Abnehmen
Auf die Energiebilanz kommt es an - Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle
10.03.2016 UPDATE: 11.03.2016 06:00 Uhr 2 Minuten, 19 Sekunden
Leinsamen liefern Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren. Foto: dpa
Auf die Energiebilanz kommt es an - Ballaststoffe spielen eine wichtige Rolle
Von Frauke Gans
Es ist zum Verrücktwerden, so kurz vor der Badesaison. Wie nur verliert man überflüssige Kilos dauerhaft? Selbst wochenlange Nahrungsreduktion scheint nicht dauerhaft zum Ziel zu führen, sondern im Gegenteil, das Gewicht letztlich wieder nach oben schnellen zu
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