Bouldern kräftigt Arme und Rücken
Auch die Koordination wird verbessert - Gewissenhaftes Aufwärmen ist ein Muss
Von Lea Sibbel
Volle Fitnessstudios und draußen ist es immer noch ziemlich oft ungemütlich - aber der Bewegungsdrang ist groß. Schon mal ans Bouldern gedacht? Früher war das Bouldern eher eine Trainingsform für das echte Klettern, sagt Matthias Keller vom Deutschen Alpenverein. Inzwischen gibt es immer mehr Hallen dafür. Und auch im Freien ist Bouldern möglich.
Bouldern wird
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+