Plus Pläne für das neue Jahr

Gute Vorsätze: Warum sie scheitern und wie man sie schafft

Neujahrsvorsätze werden schnell gefasst - und ebenso schnell wieder aufgegeben. Wieso eigentlich? Psychologen habe eine Erklärung.

27.12.2017 UPDATE: 27.12.2017 16:03 Uhr 1 Minute, 57 Sekunden
Fitnessstudio
Jedes Jahr zu Silvester fassen wir aufs Neue gute Vorsätze: Mehr Sport ist vorne mit dabei. Foto: Marijan Murat

Bremen (dpa) - Jedes Jahr zu Silvester fassen wir aufs Neue gute Vorsätze: Mehr Sport, gesünder essen, mehr Zeit für Freunde und Familie. Aber bei vielen Menschen wird dann doch nichts draus - der innere Schweinehund ist einfach stärker.

"Unser Gehirn ist auf Gewohnheitsbildung trainiert", sagt der Berliner Psychoanalytiker Hans-Werner Rückert. Wer den alltäglichen Trott durchbrechen

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