Fit in den Frühling

Der Winter ist vorbei und der Frühling steht vor der Tür. Hier gibt es Tipps, wie wir uns auf gesunde Art und Weise des Winterspecks entledigen können. 

(Foto: dpa)

Plus So läufts rund

Die richtigen Schuhe fürs Joggen

Richtiger Sitz ist wichtiger als Eigenschaften

10.03.2020 UPDATE: 11.03.2020 06:00 Uhr 1 Minute, 57 Sekunden
Wer regelmäßig laufen geht, sollte in gutes Schuhwerk investieren. Foto: Getty

Von Tom Nebe

Damit Muskeln und Sehnen eine Joggingrunde gut überstehen, spielt das Schuhwerk eine zentrale Rolle. Warum das so ist und worauf es bei den Modellen ankommt.

Reicht für den Start nicht der alte Hallenschuh? Nein. "Ein Hallenschuh ist sicher nicht geeignet, um einen etwa auf Waldboden weit zu tragen", erklärt der Orthopäde Patrik Reize, Ärztlicher

Weiterlesen mit Plus
  • Alle Artikel lesen mit RNZ+
  • Exklusives Trauerportal mit RNZ+
  • Weniger Werbung mit RNZ+