Fit in den Frühling

Der Winter ist vorbei und der Frühling steht vor der Tür. Hier gibt es Tipps, wie wir uns auf gesunde Art und Weise des Winterspecks entledigen können. 

(Foto: dpa)

Plus Fit in den Frühling

Mit Fasten die Kilos purzeln lassen

Zum Einstieg auf Kaffee und schwarzen Tee verzichten

14.02.2018 UPDATE: 15.02.2018 06:00 Uhr 1 Minute, 53 Sekunden

Wer fastet, sollte genug trinken - und nicht nur Wasser. Am besten auch Fruchtsäfte, Brühe (s. Rezept) und Tee. Foto: Thinkstock

tmn/csw. Fasten, um zu entschlacken? Zum Beginn der christlichen Fastenzeit immer wieder ein großes Thema. Schlacken gibt es zwar nicht - trotzdem hat Fasten positive Effekte.

Mythos Schlacken: Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen sind Giftstoffe und schädliche Ablagerungen, die sich im Körper ansammeln und die man dann mit irgendwie entgiftenden Stoffen

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