So klappt es mit den Vorsätzen
Klare Ziele formulieren und Rückschläge einkalkulieren
30.12.2016 UPDATE: 31.12.2016 06:00 Uhr 1 Minute, 30 Sekunden
Auf ein Neues (Jahr). Foto: dpa
tmn. Das neue Jahr bringt eine ganze Reihe guter Vorsätze. Ein paar Kilo abnehmen, mehr Sport treiben, gesünder essen - ist das sinnvoll? "Gute Vorsätze machen immer Sinn und das an jedem Tag im Jahr", sagt Diplom- und Sportpsychologin Kareen Klippel. Denn gute Vorsätze sind auch eine Gelegenheit, über den eigenen Lebensstil nachzudenken. Beim Formulieren der Vorsätze sollte man aber auf ein
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