Nach Lauftraining besser pausieren

tmn. Die Kälte hat Deutschland fest im Griff. Hier ein Überblick darüber, was es - vom Sport bis zum Füttern von Vögeln - bei Minusgraden zu beachten gilt.

Sport im Freien: Bei weniger als null Grad sollten sich Sportler vor dem Training mindestens drei bis fünf Minuten mit sportartspezifischen Übungen und Koordinationsübungen aufwärmen und ein dünnes Tuch über Mund und

Weiterlesen mit

• Alle Artikel lesen mit RNZ+
• Exklusives Trauerportal mit RNZ+
• Weniger Werbung mit RNZ+

RNZ+ für Neukunden ab

0,99€

Weiter

Tagespass

2,49€

weiter

Alle Abo-Angebote