Umfrage09:29 UhrDer Frühling motiviert, mehr Sport zu machenWer Moore schützen und etwas fürs Klima tun will, greift beim Gärtnern zu torffreier Erde. Doch Vorsicht: Schauen Sie bei den Angaben auf dem Sack besser genau hin. Umfrage09:29 UhrDer Frühling motiviert, mehr Sport zu machenWer Moore schützen und etwas fürs Klima tun will, greift beim Gärtnern zu torffreier Erde. Doch Vorsicht: Schauen Sie bei den Angaben auf dem Sack besser genau hin.
Kann das klappen?08:21 UhrAbnehmen mit ApfelessigEin paar Kilos verlieren - wollen Sie das auch? Glaubt man den sozialen Medien, soll dabei ein Lebensmittel helfen, das in vielen Küchenschränken steht: Apfelessig. Ganz so einfach ist es aber nicht. Kann das klappen?08:21 UhrAbnehmen mit ApfelessigEin paar Kilos verlieren - wollen Sie das auch? Glaubt man den sozialen Medien, soll dabei ein Lebensmittel helfen, das in vielen Küchenschränken steht: Apfelessig. Ganz so einfach ist es aber nicht.
Weniger ist mehr10:39 UhrWie wir den Salzkonsum im Blick behaltenKlar, fades Essen macht kaum Freude. Doch zu gedankenlos sollten wir den Salzstreuer nicht über Topf oder Pfanne halten. Zumal in einigen Lebensmitteln schon viel davon drin steckt. Hier kommen Tipps. Weniger ist mehr10:39 UhrWie wir den Salzkonsum im Blick behaltenKlar, fades Essen macht kaum Freude. Doch zu gedankenlos sollten wir den Salzstreuer nicht über Topf oder Pfanne halten. Zumal in einigen Lebensmitteln schon viel davon drin steckt. Hier kommen Tipps.
Kraul, Brust und Rücken08:23 UhrTipps fürs bessere SchwimmenIm Herbst zieht es viele Hobbyschwimmerinnen und -schwimmer wieder in die Hallenbäder. Was sie bei Rücken-, Kraul- und Brustschwimmen beachten sollten, erklärt ein Experte. Kraul, Brust und Rücken08:23 UhrTipps fürs bessere SchwimmenIm Herbst zieht es viele Hobbyschwimmerinnen und -schwimmer wieder in die Hallenbäder. Was sie bei Rücken-, Kraul- und Brustschwimmen beachten sollten, erklärt ein Experte.
Von Deep Talk bis Sex-Würfel08:26 UhrFünf Tipps für mehr Spaß zu zweitVögel zwitschern, die Sonne scheint, in der Natur regt sich einiges - aber im eigenen Liebesleben ist nicht so viel los? Eine Paar- und Sexualtherapeutin erklärt, wie Paare dem jetzt einen Push geben. Von Deep Talk bis Sex-Würfel08:26 UhrFünf Tipps für mehr Spaß zu zweitVögel zwitschern, die Sonne scheint, in der Natur regt sich einiges - aber im eigenen Liebesleben ist nicht so viel los? Eine Paar- und Sexualtherapeutin erklärt, wie Paare dem jetzt einen Push geben.
Rücken08:26 UhrWas wir selbst gegen Rückenschmerzen tun könnenZieht, zwickt, drückt, sticht: Macht Ihr Rücken auch immer wieder so auf sich aufmerksam? Wie Sie ihn besser verstehen - und sich vor Rückenschmerzen schützen. Rücken08:26 UhrWas wir selbst gegen Rückenschmerzen tun könnenZieht, zwickt, drückt, sticht: Macht Ihr Rücken auch immer wieder so auf sich aufmerksam? Wie Sie ihn besser verstehen - und sich vor Rückenschmerzen schützen.
Entspannung08:26 UhrWarum es so guttut, einfach mal auf dem Boden zu liegenKann man auf hartem Grund entspannen? Ja, kann man. Und es gibt mehr als einen guten Grund dafür, sich langzumachen, auch wenn es nur kurz ist. So geht es. Entspannung08:26 UhrWarum es so guttut, einfach mal auf dem Boden zu liegenKann man auf hartem Grund entspannen? Ja, kann man. Und es gibt mehr als einen guten Grund dafür, sich langzumachen, auch wenn es nur kurz ist. So geht es.
Achtsamkeit08:24 UhrWie Hausarbeit Stressabbau und Fitness unterstütztKann Wischen wirklich was mit Wellness zu tun haben? Aufräumen mit Achtsamkeit? Und kann man beim Staubsaugen gleichzeitig Schmutz und Stress bekämpfen? Ja, sagen zwei Expertinnen. Achtsamkeit08:24 UhrWie Hausarbeit Stressabbau und Fitness unterstütztKann Wischen wirklich was mit Wellness zu tun haben? Aufräumen mit Achtsamkeit? Und kann man beim Staubsaugen gleichzeitig Schmutz und Stress bekämpfen? Ja, sagen zwei Expertinnen.
Sport08:27 UhrWas gegen Muskelkater hilft - und was tabu istAutsch! Der Pilates-Kurs oder die Fahrradtour machen sich auch ein, zwei Tage danach noch im Körper bemerkbar. So werden Sie den Muskelkater schneller los. Sport08:27 UhrWas gegen Muskelkater hilft - und was tabu istAutsch! Der Pilates-Kurs oder die Fahrradtour machen sich auch ein, zwei Tage danach noch im Körper bemerkbar. So werden Sie den Muskelkater schneller los.
Fermentierter Tee08:35 UhrIst Kombucha ein gesundes Erfrischungsgetränk?Kombucha soll Entzündungen hemmen, gut für Darm und Leber sein und den Blutdruck senken. Doch was ist dran an der gesundheitsfördernden Wirkung? Was Sie zu Herstellung und Genuss wissen müssen. Fermentierter Tee08:35 UhrIst Kombucha ein gesundes Erfrischungsgetränk?Kombucha soll Entzündungen hemmen, gut für Darm und Leber sein und den Blutdruck senken. Doch was ist dran an der gesundheitsfördernden Wirkung? Was Sie zu Herstellung und Genuss wissen müssen.
Gähnend in den Frühling08:55 UhrWas hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?Die Natur blüht langsam auf, doch der Körper will bloß Ruhe und Schlaf? Was hinter Frühjahrsmüdigkeit steckt und wie man sie am besten loswird. Gähnend in den Frühling08:55 UhrWas hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?Die Natur blüht langsam auf, doch der Körper will bloß Ruhe und Schlaf? Was hinter Frühjahrsmüdigkeit steckt und wie man sie am besten loswird.
Gähnend in den Frühling11:03 UhrWas hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?Was hinter Frühjahrsmüdigkeit steckt und wie man sie am besten loswird. Gähnend in den Frühling11:03 UhrWas hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?Was hinter Frühjahrsmüdigkeit steckt und wie man sie am besten loswird.