Vitamine essen und viel trinken
Mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich die Haut positiv beeinflussen
Mit einer ausgewogenen Ernährung lässt sich die Haut positiv beeinflussen
Von Sabine Meuter
Vom Eincremen allein bekommt man keine makellose Haut. Die Lebens- und Schlafgewohnheiten spielen eine Rolle, die Erbanlagen, die psychische Befindlichkeit, Rauchen, Alkohol die UV-Strahlung - aber auch die Ernährung. Wichtige Inhaltsstoffe wie Proteine, Vitamine, Mineralstoffe sowie Fett
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