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Sesam ist gut fürs Herz

in Sesam stecken wertvolle Mineralstoffe - vor allem Zink, das das Immunsystem stärkt.

12.09.2016 UPDATE: 21.09.2016 06:00 Uhr 26 Sekunden

In den winzigen Sesamkörnern stecken zahlreiche gesunde Nährstoffe. Sie haben zwar einen hohen Fettanteil von 50 bis 60 Prozent - dieser besteht aber vor allem aus den "guten" ungesättigten Fettsäuren. Deshalb ist Sesam hervorragend für Herz und Gefäße, erläutert der Verbraucherinformationsdienst "aid". Und in Sesam stecken wertvolle Mineralstoffe - vor allem Zink, das das Immunsystem stärkt.

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