Zwei leckere Desserts mit Chai-Samen
Chia-Pudding
2 EL Chia-Samen
100 ml Mandelmilch oder Reismilch
100 g Beeren (gemischt)
3 EL Joghurt
4 EL Haferflocken
Für das Chia-Pudding-Dessert die Chia-Samen auf 2 Gläser oder Schüsseln verteilen und mit Mandelmilch übergießen. Milch und Samen gut miteinander verrühren und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank quellen lassen. In der
- Alle Artikel lesen mit RNZ+
- Exklusives Trauerportal mit RNZ+
- Weniger Werbung mit RNZ+