Raus aus dem Hamsterrad - Grenzen setzen als Selbstständiger
Wer sein eigener Chef ist, arbeitet schnell über das gesunde Maß hinaus. Um dabei nicht krank zu werden, sollten Selbstständige sich selbst Grenzen setzen.
So viel Arbeit und so wenig Zeit: Viele Selbstständige fühlen sich wie im Hamsterrad und arbeiten ständig über die eigenen Grenzen hinaus. Dagegen hilft vor allem ein fester Arbeitsrhythmus. Foto: Westend61/Leander Baerenz
Düsseldorf/München (dpa) Bei Angestellten regelt der Arbeitsvertrag die wöchentliche Stundenzahl. Bei Selbstständigen und Freiberuflern gibt es dafür höchstens die innere Uhr. Auch wenn Angestellte um Überstunden häufig nicht herumkommen: Wer sein eigener Chef ist, neigt besonders dazu, die eigenen Grenzen ständig zu überschreiten. Keine Pausen machen, bis spät in die Nacht am Schreibtisch
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